Concentrazione, controllo del proprio corpo, fluidità, precisione e respirazione sono i principi basilari del Pilates.
Quale migliore attività per la tua pausa pranzo? Concentrarsi sul tuo corpo aiuta a ripartire per un pomeriggio lavorativo al top!
Il Pilates è un’attività di fitness adatta a tutte le età e svolgerla ai bordi della piscina la rende ancora più attraente.
